[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] الثوم:
ومن الاعشاب المفيدة في ايام الحج وايام البرد وفي حالات الحشود الضخمة هو والثوم الطازج لما له من اهمية في القضاء على الفيروسات والبكتيريا فهو مطهر للجهاز البولي ويفيد في حالات الانفلونزا وامراض البرد.
ويؤخذ الثوم اثناء الاكل ولايؤخذ على معدة فارغة خوفاً ان يسبب تهيجا للمعدة والجهاز الهضمي ويؤخذ منه ثلاثة فصوص فقط يومياً ويهرس او يطحن مع الزبادي او الطماطم ، وتخليل الثوم أو طهية او تجفيفه يقلل من فائدته وفي ايام الحشود الضخمة وخاصة في حالات الحج يجب ان يحرص القائمون على حملات الحج على اعطاء الثوم للحجاج ومن يقومون عليهم بالخدمة.
والثوم للحجاج له خاصية لتخفيض الدهون وشفاء تصلب الشرايين وهو مقوّ للقلب ويساعد على ضخ الدم والدورة الدموية بنسبة اعلى والثوم يخفض سكر الدم المرتفع.