السلام عليكم بارك الله فيك وجعل هذا الموضوع في ميزان حسناتك ان شاء الله ولكن اخويا العزيز بروز البطن في المقام الأول هو ضعف في عضلات البطن وهناك أماكن في جسم الأنسان يهملها الأنسان مثل فقرات الرقبه والفقرات القطنيه وعضلات البطن وبالتالي يكون هناك ضعف عام في هذه المواضع ولا يحس بها الشخص الا بعد التقدم في السن غالبا وهنا تبدا المعاناه في الام في الظهر والرقبه والأكتاف وظهور البطن الكرش) اما تناول السوائل اثناء الطعام فليس هو السبب في بروز البطن أما الوجبات الدسمه فهي تؤثر على نسبة الدهون اذا لم يكن هناك حركه لحرق هذه الدهون ولو تناولنا المشروبات الغازيه فهي تؤثر سلبا على نسبة الكالسيوم في الجسم ونخص منها المفاصل واذا اخذنا نصيحة المصطفى صلى الله عليه وسلم في حديثه الشريف حسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه فأن كان لابد فاعلا فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه أو كما قال وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يكثر من المشى وخاصة بعد صلاة الفجر وبعد صلاة العصر وأيضا من العادات السيئه هى تناول الفاكهه بعد الطعام وهي العكس تناول الفاكهه قبل الطهام كما في الآيه الكريمه وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون فقدم الله تعالى الفاكهه على الطعام نشكر لك جهك الكريم ونفعنا واياكم بما علمنا ولا تنسونا من دعائكم الكريم الكابتن أحمد )